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坐禅断食の2日目の記録です。 coolbearです。 坐禅断食2日目 2日目 やや暑いのもあるのか、 空腹もあるのか あまりよく眠れなくて 6時の鐘がなるより早く起きた。 身支度を済ませ 早速一回目の坐禅開始。 ...

ひょんなことから 坐禅断食に参加することになりました。 こんな経験は、一人では無理なので せっかくのチャンスと思い、チャレンジしてきました。 coolbearです。 坐禅断食　〜DAY1〜 本格的な坐禅が始まるのは 19時から...

久しぶりの本のことになります coolbearです。 9月に読んでよかった本 8月は旅行に忙しくてなかなか読む暇がなかった（言い訳) 9月に入っても相変わらず仕事の毎日ですが 時間は基本的に自分が作るもの、 そのタイミングで...

とうとう最終日となりました coolbearです タイ観光4日目 泣いても笑ってもタイの最終日です。 基本的には、帰国するだけなので 朝はラウンジで朝食をとり 最上階にあるラウンジは、朝日がとても綺麗でした。 そのあと...

タイ旅行も 3日目となりました。 coolbearです タイ旅行3日目 ゆっくりできるもの 今日が最後なので 買い物を兼ねて残りの観光へ。 バンコクには観光としては外せない 3大寺院といわれる 「ワット・プラケ...

新しい挑戦は 楽しくもあり 緊張もします。 coolbearです 今年の挑戦 今年は年の初めにやりたいことリストを書きました。 その中には入れてなかったのですが 自分の自己啓発のために役立そうなネイルの資格取得...

新月には何かをスタートさせたり 何か育て始めたりするようにしています。 coolbearです 7月18日は新月 皆さんは新月は知っていますか？ 私は聞いたことはあるものの 意識しはじめたのはここ1年2年くらいです。 ...