体を鍛えるフラフープ
最近SNSで フラフープの紐みたいなもので 回してダイエットしている情報を見て 興味を持ちました coolbearです ロープフープ 普段から体を動かしたりするのは好きなので YouTubeでも検索機能でもよく...
体を鍛える
旅行軍艦島
行ってきました 世界遺産 軍艦島！！！！ coolbearです 長崎旅行！ 先に長崎に行くことを計画していた私と相方。 相方が一緒に旅行に行く時は ほとんど私は何もしません😆 なので相方は私にすぐ行きたいとこ...
うさぎのうーちゃんとえーちゃんうさぎさんのトリミング
うさぎを飼い始めて 早くも３年目 coolbearです。 うさぎの換毛期 うさぎの換毛期は、年に数回、特に春と秋に起こる、毛が生え変わる時期のことです。 この時期は、うさぎの体から大量の毛が抜け落ちるため、飼い主はブラ...
ブログについてキムチ作り体験
韓国語に興味が出てきてから 韓国の食事にも興味が出てきました。 coolbear です キムチ作り体験 韓国に興味が出てきてから、言葉はもちろん 韓国の料理に興味が出てきていました。 リアリティーテレビ番組で韓国の...
資格トウリーディング
私はフットケアリストであり 足にフォーカスした仕事をしています。 そんな中、調べていたらトウリーディングという言葉があることを知りました coolbearです トウリーデイングとは （その１） トウリーディングとは、 ...
日常のこと韓国語・韓国料理・韓国ドラマ
数十年前から興味があり なんとなく、勉強もしてました coolbearです。 韓国語の勉強を再開！ 私は数十年前に第１次韓国語勉強ブームがありました。 ラジオでハングルの勉強をしたり、教科書を買ったり プライムビデオでドラマ...
ランニングフルマラソンに初挑戦！ホノルルに行ってきました！＜part４＞
いよいよ マラソン当日です！ coolbearです いよいよマラソン当日です。 朝、5時スタートのことで 少しでも寝ておかないといけないと 思えば思ほど なかなか寝付けず苦労しました。 自分の中では緊張していない...
ランニングフルマラソンに初挑戦！ホノルルに行ってきました！＜part3＞
さあ いよいよハワイへ 楽しみでワクワクします coolbearです とうとう初めてのハワイへ 日本とハワイでは時差が１９時間あるので 日本からハワイへ行くときは1日お得なのですが 帰省するときは1日損した感じになります...
ブログについてフルマラソンに初挑戦！ホノルルに行ってきました＜part2＞
前回の続きです。 ホノルルマソンに挑戦！ coolbearです。 ホノルルマラソンの準備はいつから？ ハーフマラソンは経験したことがありますが フルマラソンは経験がない私。 相方は10年くらい前に マラソンにはまっ...
ランニングフルマラソンに初挑戦！ホノルルに行ってきました＜part1>
今年の目標のひとつに フルマラソンに 挑戦したいとあげていました。 coolbearです。 フルマラソンに初挑戦 数年前よりフルマラソンに挑戦したいと マラソンを始めてからなんとなーく思っていました。 でも多分他の人と...