早いもので年が明けて
１ヶ月が経ちましたね
coolbearです
ウィッシュリストを定期的に見直そう
年末にウィッシュリストを書きました。
その時、定期的に見直すことの大切さを書きました。
なので私も定期的にウイッシュリストを見ています。
その時、見直すとさらに細かく分類できるので
頭の中をまとめやすくなります。
どうすれば、目標に近づけるか？
目標を達成するには、どういうふうな計画を立てて
進んだ方がいいのか？
本当に頭に中がまとまります。
みなさんもご存知かと思いますが
「マインドマップ」みたいに
ひとつの目標を細分化して
可視化しやすくする。
書くことにより記憶にも残りやすくなり
自分の中で、到達目標がはっきりする。
という感じです。
マインドマップとは？
自由な思考、アイデアや情報の流れを、
中心となる概念から分岐させる形で描写した図です。
簡単に言えば自分の頭の中に思っていることを
反映させてノートに書き出す方法ですね。
そうすることで、今頭の中で考えていることが「見える化」されるため
全体的に客観視できるようになり
思考整理、記憶、アイデア発想に役立ちます。
マインドマップを学ぶことで得られる効果として
・記憶力が上がる
・創造性が上がる
などが挙げられます。
そもそもマインドマップは イギリスの教育者「トニー・ブザン氏」が提唱した
思考の表現方法の一つで、中心となるキーワードから関連する言葉や
イメージをつないでいった放射線状の図のことを言います。
マインドマップを活用し考えを整理することは
考えを視覚化することです。
そうすることで大事な意思決定時には
その精度を高めることが可能になります。
まとめ
ウイッシュリスト書いて
それをひとつずつ達成しようと
毎日、眺めています。
細かいことはマインドマップ状に
思考をまとめることで
何から手をつけたらいいのかが
わかってきます。
またウイッシュリストがあると
時間があるときに
「そういえばこんな目標があったから
今日はこれの挑戦してみよう」思うことも多くなり
休みを有効活用できます。
それが達成できた時
それを達成しようと毎日考えるときは
なんとも言えないワクワクな気持ちになり
楽しいです。
今年も早くも１ヶ月経過
達成できたのは
５冊本を読むことでしたが
来月やることや
新たな目標ができたり
ウイッシュリストを書くことで
毎日楽しくなりました。
皆さんも考えるのはタダですし
今まで忘れていた目標を
思い出すきっかけにもなると思います。
ぜひウイッシュリスト、マインドマップ
お試しください。
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